Was ist eigentlich "stark sein"?

Wir zeigen, dass man dafür keine Muskelpakete braucht.

Mit méthode naturelle, einer altbewährten und zugleich aktuellen Trainingsmethode, welche die Klasse herausfordert in körperlicher und mentaler Fitness, Teamwork und sozialer Verantwortung.

Den stark zu sein, bedeutet auch, sich auf körperlicher und mentaler Ebene neuen Herausforderungen stellen zu können.

Mit spannenden Trainingsmethoden wird die Klasse stark gemacht und lernt dabei, aufeinander zu achten und effektiv zusammenzuarbeiten. Beim abschließenden Hindernisparcours kann die Klasse zeigen, wie fit sie ist und wie stark sie zusammenarbeiten kann.

exemplarischer Ablauf:

Unser/e Refernt*in wärmt die Klasse mit verschiedenen Teamübungen auf und übt grundlegende Bewegungsmuster, die später gebraucht werden, ein.

Anschließend gibt es ein kleines Hindernisparcours, das die Schüler*innen in Teams absolvieren dürfen. Hier sind vor allem koordinative Fähigkeiten, aber auch Merkfähigkeit, Konzentration, sowie gute Kommunikation gefragt.

Am Ende wartet ein kleines Turnier mit einem alten, traditionellen Teamspiel auf die Schüler*innen.

Übrigens:

hier ein paar animierte Eindrücke aus unserem Programm: